प्रोटीन से भरपूर मूंग दाल टोस्ट: सुबह के नाश्ते के लिए स्वाद और सेहत का परफेक्ट कॉम्बिनेशन.
जीवनशैली
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News18•20-01-2026, 15:57
प्रोटीन से भरपूर मूंग दाल टोस्ट: सुबह के नाश्ते के लिए स्वाद और सेहत का परफेक्ट कॉम्बिनेशन.
- •मूंग दाल टोस्ट पोहा और पराठे जैसे पारंपरिक नाश्ते का एक त्वरित, स्वादिष्ट और स्वस्थ विकल्प है.
- •यह प्रोटीन से भरपूर मूंग दाल और प्याज, गाजर, शिमला मिर्च जैसी ताजी सब्जियों से बनता है, जो इसे पोषक तत्वों से भरपूर बनाता है.
- •रेसिपी में दाल का चिकना घोल तैयार करना, इसे कटी हुई सब्जियों और मसालों के साथ मिलाना और ब्रेड स्लाइस पर फैलाना शामिल है.
- •ब्रेड को घी के साथ तवे पर सुनहरा भूरा और कुरकुरा होने तक सेकें.
- •यह बहुमुखी व्यंजन वयस्कों के लिए उपयुक्त है और बच्चों के लंचबॉक्स के लिए एक स्वस्थ, स्वादिष्ट विकल्प है, जिसे ब्राउन या मल्टीग्रेन ब्रेड और पनीर के साथ आसानी से अनुकूलित किया जा सकता है.
यह क्यों महत्वपूर्ण है?: प्रोटीन और सब्जियों से भरपूर मूंग दाल टोस्ट का आनंद लें, जो एक त्वरित, स्वस्थ और स्वादिष्ट नाश्ता है.
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