बदलते मौसम में गले की खराश? अपनाएं ये आयुर्वेदिक नुस्खे.

समाचार

News18•13-12-2025, 20:22

•मौसम बदलने पर गले में खराश और सूजन शुष्क हवा, हीटर के उपयोग और प्रदूषण जैसे कारणों से एक आम समस्या है.
•आयुर्वेद के अनुसार, कफ दोष के संचय से यह परेशानी बढ़ती है, जिसके लिए कफ को संतुलित करने वाले घरेलू उपाय प्रभावी हैं.
•हींग-शहद का लेप, मिश्री-सौंफ-मुनक्का का काढ़ा और हल्दी-लौंग के गरारे गले की सूजन और जलन को कम करने में सहायक हैं.
•अदरक-गुड़ की भाप, गर्म नींबू के छिलके और तुलसी-शहद का सेवन भी गले को राहत देता है और कफ ढीला करता है.
•गुनगुने तिल के तेल की नाक में 2-2 बूंदें डालने से गले का सूखापन दूर होता है और नमी मिलती है.

यह क्यों महत्वपूर्ण है?: गले की मौसमी समस्याओं से निपटने के लिए यह लेख प्रभावी आयुर्वेदिक समाधान देता है.

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