क्या चाय पीने से सच में दूर होता है सिरदर्द? एक्सपर्ट ने बताई सच्चाई.
जीवनशैली
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News18•18-02-2026, 18:42
क्या चाय पीने से सच में दूर होता है सिरदर्द? एक्सपर्ट ने बताई सच्चाई.
- •चाय में कैफीन होता है, जो एक प्राकृतिक उत्तेजक है और मस्तिष्क की रक्त वाहिकाओं को संकुचित करता है, जिससे कुछ सिरदर्द, खासकर माइग्रेन में अस्थायी राहत मिलती है.
- •कैफीन अक्सर दर्द निवारक दवाओं में मिलाया जाता है, लेकिन चाय सभी प्रकार के सिरदर्द का स्थायी इलाज नहीं है.
- •तनाव, डिहाइड्रेशन या गैस से होने वाले सिरदर्द में चाय फायदेमंद नहीं हो सकती; खाली पेट अधिक चाय पीने से एसिडिटी बढ़ सकती है, जिससे सिरदर्द और बिगड़ सकता है.
- •नियमित रूप से अधिक कैफीन का सेवन निर्भरता पैदा कर सकता है, और अचानक कमी से वापसी का सिरदर्द हो सकता है.
- •अदरक या हर्बल चाय का मध्यम सेवन हल्के सिरदर्द में अस्थायी राहत दे सकता है, लेकिन गंभीर या बार-बार होने वाले सिरदर्द के लिए डॉक्टर से सलाह लेना आवश्यक है.
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