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रक्तचाप के उपचार 
नागौर
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News18•04-02-2026, 11:41

कमज़ोरी, चक्कर, थकान को न करें नज़रअंदाज़! लो BP के लिए 6 आयुर्वेदिक उपाय

  • •आधुनिक जीवनशैली, तनाव और अनियमित भोजन के कारण लो ब्लड प्रेशर से पुरानी कमज़ोरी, चक्कर और थकान हो सकती है.
  • •अनार का रस, जो आयरन और जीवन शक्ति बढ़ाने वाले गुणों से भरपूर है, रक्तचाप को संतुलित करने और कमज़ोरी को कम करने में मदद करता है.
  • •भिगोई हुई किशमिश शरीर में तरल पदार्थों की कमी को पूरा करती है और सुबह की कमज़ोरी और चक्कर के लिए विशेष रूप से फायदेमंद है.
  • •रात में घी और दूध का मिश्रण वात दोष को शांत करता है, ओजस (जीवन शक्ति) को बढ़ाता है और शरीर को भीतर से मजबूत करता है.
  • •अश्वगंधा, मुलेठी और तुलसी शक्तिशाली आयुर्वेदिक जड़ी-बूटियाँ हैं जो तनाव को कम करती हैं, रक्त संचार में सुधार करती हैं और स्वाभाविक रूप से रक्तचाप को संतुलित करती हैं, जिससे कमज़ोरी और थकान दूर होती है.
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