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হৃদযন্ত্রের ব্যর্থতা নাটকীয় শোনাতে পারে এবং প্রায়শই মারাত্মক হতে পারে, তবে এটি প্রায়শই নীরবে ছড়িয়ে পড়ে। অনেকেই বার্ধক্য এবং দীর্ঘস্থায়ী ক্লান্তির মতো প্রাথমিক লক্ষণগুলিকে উপেক্ষা করার প্রবণতা পোষণ করেন, সেই সঙ্গে আরও গুরুতর লক্ষণগুলির সাথে শ্বাসকষ্ট এবং হৃদস্পন্দন বৃদ্ধি। সাম্প্রতিক মাসগুলিতে, ৫ সেকেন্ড লেগ টেস্ট নামে পরিচিত একটি সহজ স্ক্রিনিং কৌশল অনলাইনে মনোযোগ আকর্ষণ করেছে কারণ এটি প্রাথমিক হৃদরোগের সমস্যা চিহ্নিত করার সম্ভাবনা রাখে।
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News18•05-02-2026, 10:05

5 सेकंड का लेग टेस्ट: आपके पैर बता सकते हैं हार्ट फेलियर का शुरुआती खतरा

  • •नेशनल लाइब्रेरी ऑफ मेडिसिन से आया 5 सेकंड का एक साधारण लेग टेस्ट, जो ऑनलाइन ध्यान आकर्षित कर रहा है, पैरों में तरल पदार्थ जमा होने की जांच करके हृदय संबंधी समस्याओं के शुरुआती लक्षणों की पहचान करने में मदद कर सकता है.
  • •इस टेस्ट में एक पैर को पांच सेकंड के लिए हृदय के स्तर से ऊपर उठाना और फिर उसे नीचे करने पर सूजन कितनी जल्दी वापस आती है, यह देखना शामिल है.
  • •एक अन्य संस्करण में पिंडली या टखने की त्वचा पर पांच सेकंड के लिए उंगली से मजबूती से दबाने का सुझाव दिया गया है; यदि उंगली हटाने के बाद एक दृश्यमान निशान (पिटिंग एडिमा) रहता है, तो यह हृदय या गुर्दे की समस्याओं का संकेत हो सकता है.
  • •हार्ट फेलियर के कारण हृदय रक्त को कुशलता से पंप करने के लिए संघर्ष करता है, जिससे निचले शरीर की नसों में रक्त जमा हो सकता है और टखनों और पैरों में सूजन (एडिमा) हो सकती है.
  • •हालांकि यह एक नैदानिक उपकरण नहीं है, यह टेस्ट एक चेतावनी संकेत के रूप में कार्य करता है, जो सूजन बने रहने पर आगे चिकित्सा मूल्यांकन की आवश्यकता का संकेत देता है.
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