कमर दर्द से तुरंत राहत: दादी माँ का नमक सेंक, सर्दियों में रामबाण उपाय.

जीवनशैली

News18•01-01-2026, 10:14

•सर्दियों में ठंड, लंबे समय तक बैठने और कम शारीरिक गतिविधि से कमर दर्द और मांसपेशियों में अकड़न आम है.
•गर्म नमक का सेंक एक सस्ता और पारंपरिक घरेलू उपाय है जो तुरंत राहत देता है, खासकर ग्रामीण क्षेत्रों में.
•मोटे नमक को गर्म करके सूती कपड़े में लपेटकर दर्द वाले हिस्से पर लगाने से मांसपेशियों को आराम मिलता है.
•यह उपाय ग्रामीण क्षेत्रों में, खासकर किसानों और बुजुर्गों द्वारा व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है, जो अकड़न और दर्द कम करता है.
•यह महंगा दवाओं का एक किफायती विकल्प है, हालांकि गंभीर दर्द के लिए डॉक्टर से सलाह लेना आवश्यक है.

यह क्यों महत्वपूर्ण है?: गर्म नमक का सेंक सर्दियों में हल्के कमर दर्द और अकड़न के लिए एक प्रभावी, सस्ता घरेलू उपाय है.

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