दादी-नानी का नुस्खा: गर्म नमक की पोटली से कमर दर्द का इलाज.

समाचार

News18•01-01-2026, 07:31

•सर्दियों में कमर दर्द और मांसपेशियों में अकड़न आम समस्या है, जो ठंड और कम शारीरिक गतिविधि से बढ़ती है.
•दादी-नानी का आजमाया हुआ नुस्खा है गर्म नमक की पोटली से सिकाई, जो बिना किसी खर्च के राहत देती है.
•मोटे नमक को तवे पर गर्म करके सूती कपड़े में बांधकर दर्द वाली जगह पर धीरे-धीरे सिकाई की जाती है.
•यह मांसपेशियों को आराम देती है, अकड़न कम करती है और गर्माहट प्रदान करती है, जिससे दर्द में कमी आती है.
•यह एक सरल, सस्ता और प्रभावी घरेलू उपाय है, लेकिन गंभीर दर्द के लिए डॉक्टर से सलाह लेना आवश्यक है.

यह क्यों महत्वपूर्ण है?: सर्दियों में कमर दर्द के लिए गर्म नमक की पोटली एक सरल, सस्ता और प्रभावी घरेलू उपाय है.

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