टूथपेस्ट की गलतियाँ: आपके दाँतों को हो सकता है गंभीर नुकसान, तुरंत बचें!

जीवनशैली

News18•03-01-2026, 19:19

•अत्यधिक सफेद करने वाले टूथपेस्ट में मौजूद अपघर्षक इनेमल को नुकसान पहुँचाते हैं, जिससे दाँत संवेदनशील हो जाते हैं.
•फ्लोराइड-मुक्त टूथपेस्ट दाँतों को सड़ने से नहीं बचाते; फ्लोराइड दाँतों की सुरक्षा के लिए महत्वपूर्ण है.
•बच्चों के लिए रंगीन, मीठे टूथपेस्ट में कृत्रिम सामग्री मसूड़ों में सूजन पैदा कर सकती है.
•एक्सपायर्ड टूथपेस्ट का उपयोग रसायनों को तोड़ता है, बैक्टीरिया बढ़ाता है और साँस की बदबू का कारण बनता है.
•केवल मटर के दाने जितना टूथपेस्ट इस्तेमाल करें, धीरे से ब्रश करें, मुलायम ब्रिसल वाले ब्रश का उपयोग करें और हर 3 महीने में ब्रश बदलें.

यह क्यों महत्वपूर्ण है?: दाँतों को नुकसान से बचाने के लिए सही टूथपेस्ट चुनें और उचित ब्रशिंग आदतों का पालन करें.

✦