यह क्यों महत्वपूर्ण है?: अत्यधिक व्यायाम स्वास्थ्य को गंभीर रूप से नुकसान पहुंचा सकता है, जिससे समय से पहले बुढ़ापे के लक्षण और प्रजनन संबंधी समस्याएं हो सकती हैं.