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Doctors warned that extreme exercise without enough nutrition can seriously harm health. (representative image)
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News18•12-01-2026, 09:09

अत्यधिक वर्कआउट से 23 वर्षीय महिला के पीरियड्स रुके: डॉक्टरों ने किया चौंकाने वाला खुलासा.

  • •झेजियांग प्रांत, चीन की एक 23 वर्षीय महिला को अत्यधिक वर्कआउट के कारण एक्सरसाइज-एसोसिएटेड एमेनोरिया हो गया.
  • •उसके हार्मोन का स्तर 50 वर्षीय महिला जैसा हो गया था, जिसमें किडनी की कमी के लक्षण थे, जिससे मासिक धर्म पूरी तरह बंद हो गया.
  • •डॉक्टरों ने उसे पारंपरिक चीनी दवाएं दीं और ठीक होने के लिए व्यायाम बंद करने की सलाह दी.
  • •यह स्थिति तब होती है जब शरीर की ऊर्जा खपत भोजन के सेवन से अधिक हो जाती है, जिससे प्रजनन कार्य अस्थायी रूप से बंद हो जाते हैं.
  • •विशेषज्ञ वर्कआउट की तीव्रता कम करने, पर्याप्त पोषण सुनिश्चित करने और नियमित पीरियड्स के लिए कम से कम 17% शरीर में वसा बनाए रखने की सलाह देते हैं.

यह क्यों महत्वपूर्ण है?: अत्यधिक व्यायाम हार्मोनल संतुलन को गंभीर रूप से बाधित कर सकता है, जिससे एक्सरसाइज-एसोसिएटेड एमेनोरिया जैसी स्थितियां हो सकती हैं.

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