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स्वस्थ बाल: रात में ऐसे सोने से आपके बाल हो सकते हैं खराब, इन गलतियों से बचें.
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रात में खुले बाल रखकर सोने से बचें: विशेषज्ञ बताते हैं बालों को नुकसान
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News18
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01-03-2026, 09:44
रात में खुले बाल रखकर सोने से बचें: विशेषज्ञ बताते हैं बालों को नुकसान
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रात में खुले बाल रखकर सोने से तकिए से रगड़ के कारण बाल बुरी तरह उलझ सकते हैं और अधिक टूट सकते हैं.
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तकिए के कवर से घर्षण के कारण दोमुंहे बाल हो सकते हैं, जिससे बालों का बढ़ना रुक जाता है और वे बेजान हो जाते हैं.
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सोते समय बालों का तेल और उत्पाद चेहरे पर लग सकते हैं, जिससे मुंहासे और त्वचा एलर्जी हो सकती है.
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विशेषज्ञ रात में बालों को ढीला बांधने या चोटी बनाने की सलाह देते हैं ताकि उलझने से बचा जा सके, बालों का झड़ना कम हो और नमी बनी रहे.
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स्वस्थ बालों के लिए सिल्क या साटन के तकिए के कवर का उपयोग करने और गीले बालों के साथ सोने से बचने की भी सलाह दी जाती है.
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