কনকনে ঠান্ডায় জলে হাত দিলেই কাঁপুনি! শীতে রোজ স্নান না করলে কী আদৌ কোনও ক্ষতি হয় শরীরের? বড় ভুল ভাঙালেন বিশেষজ্ঞ  Image AI
जीवनशैली
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News1813-01-2026, 15:58

सर्दियों में रोज नहाना जरूरी नहीं: विशेषज्ञ ने तोड़ा बड़ा भ्रम, जानें सच्चाई.

  • ठंड में रोज नहाने से कतराते हैं लोग, लेकिन बड़े-बुजुर्ग इसे सेहत के लिए जरूरी मानते हैं.
  • लंदन के कंसल्टेंट डर्मेटोलॉजिस्ट Derrick Phillips के अनुसार, रोज नहाना वैज्ञानिक रूप से आवश्यक नहीं है.
  • Phillips बताते हैं कि त्वचा खुद को साफ करती है और नहाने के बाद सफाई का एहसास मनोवैज्ञानिक होता है.
  • रोज नहाने से त्वचा रूखी हो सकती है, जलन, संक्रमण और त्वचा के माइक्रोबायोम को नुकसान हो सकता है.
  • न्यूयॉर्क के डर्मेटोलॉजिस्ट Dr. Adarsh Mudgal भी सहमत हैं, 2018 के एक अध्ययन का हवाला देते हुए.

यह क्यों महत्वपूर्ण है?: विशेषज्ञों का कहना है कि सर्दियों में रोज नहाना जरूरी नहीं और यह त्वचा को नुकसान भी पहुंचा सकता है.

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