सर्दियों में नाक से खून: हाई बीपी, शुष्क हवा कारण! नारियल तेल 'ब्रह्मास्त्र' बचाव का उपाय.

जीवनशैली

News18•30-12-2025, 20:10

•सर्दियों में उच्च रक्तचाप और शुष्क हवा के कारण नाक से खून आने का खतरा बढ़ जाता है, जिससे नाजुक नसें फट सकती हैं.
•अस्थमा, एलर्जी और अन्य बीमारियों से पीड़ित व्यक्तियों को भी ठंड में नाक से खून आने की समस्या हो सकती है.
•खून रोकने के लिए चेहरा आगे झुकाकर नाक दबाएं; यदि रक्तस्राव जारी रहे तो तुरंत डॉक्टर से सलाह लें.
•नाक सूखने से बचाने के लिए खूब पानी पिएं और पेट्रोलियम जेली या नारियल तेल लगाएं.
•उच्च रक्तचाप के मरीज समय पर दवा लें और सर्दियों में बहुत सुबह उठने से बचें.

यह क्यों महत्वपूर्ण है?: सर्दियों में नाक से खून रोकने के लिए हाइड्रेटेड रहें, नाक को नम रखें और रक्तचाप नियंत्रित करें.

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