ठंड में बाइक-ऑटो से सफर करें बेफिक्र, घर से निकलने से पहले करें ये आसान काम.
सुझाव और तरकीबें
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News18•10-01-2026, 16:57
ठंड में बाइक-ऑटो से सफर करें बेफिक्र, घर से निकलने से पहले करें ये आसान काम.
- •सर्दियों में बाइक या ऑटो से सफर करना चुनौतीपूर्ण होता है, खासकर सुबह और रात में तेज हवा और गिरता तापमान शरीर को जल्दी ठंडा कर देता है.
- •सिर्फ मोटे कपड़े पहनना काफी नहीं है; शरीर को अंदर से गर्म रखना अधिक महत्वपूर्ण है ताकि ठंड का असर लंबे समय तक न रहे.
- •सफर से पहले गुनगुना पानी पीना एक आसान और प्रभावी उपाय है जो शरीर के तापमान को संतुलित करता है और आंतरिक गर्मी पैदा करता है.
- •गुनगुने पानी में अदरक या शहद मिलाने से शरीर में तुरंत गर्मी आती है, सर्दी-जुकाम से बचाव होता है और ऊर्जा मिलती है.
- •आंतरिक गर्मी के साथ-साथ विंडप्रूफ जैकेट, दस्ताने और मफलर जैसे सही कपड़े पहनना भी ठंड से बचाव के लिए महत्वपूर्ण है.
यह क्यों महत्वपूर्ण है?: सर्दियों में बाइक/ऑटो से सफर करने से पहले गुनगुना पानी पिएं, अंदर से गर्म रहें और ठंड से बचें.
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