ब्राह्मी के पत्तों से पाएं सिर के भारीपन और मानसिक थकान से प्राकृतिक राहत.
जीवनशैली
N
News18•03-01-2026, 06:21
ब्राह्मी के पत्तों से पाएं सिर के भारीपन और मानसिक थकान से प्राकृतिक राहत.
- •आज की तेज़-तर्रार ज़िंदगी में सिर का भारीपन, तनाव और मानसिक थकान आम समस्याएँ हैं, जिनके लिए ब्राह्मी के पत्ते एक प्राकृतिक आयुर्वेदिक उपाय हैं.
- •ब्राह्मी एक मन को शांत करने वाली जड़ी-बूटी है, जिसका शीतल प्रभाव सिर और मन को ठंडक देता है, जिससे मानसिक बेचैनी और चिंता कम होती है.
- •ताज़ी ब्राह्मी पत्तियों को पीसकर पेस्ट बनाएं और इसे 20-30 मिनट के लिए पूरे सिर पर समान रूप से लगाएं, फिर सादे पानी से धो लें.
- •सप्ताह में 2-3 बार नियमित उपयोग से सिर के भारीपन और मानसिक तनाव में कमी आती है, जिससे एकाग्रता बढ़ती है और सिर हल्का महसूस होता है.
- •सावधानियां: बहुत ठंडे मौसम में उपयोग से बचें, सर्दी-जुकाम होने पर पहले इलाज करें, और एलर्जी से बचने के लिए पैच टेस्ट ज़रूर करें.
यह क्यों महत्वपूर्ण है?: ब्राह्मी के पत्ते सिर के भारीपन और मानसिक थकान से राहत पाने का एक सरल और प्राकृतिक तरीका हैं.
✦
More like this
Loading more articles...
