नारियल तेल बनाम सरसों का तेल: बालों के लिए कौन सा है बेहतर? अभी दूर करें भ्रम!

जीवनशैली

News18•30-01-2026, 16:26

नारियल तेल बनाम सरसों का तेल: बालों के लिए कौन सा है बेहतर? अभी दूर करें भ्रम!

•बालों को पोषण की आवश्यकता होती है, और तेल मालिश बालों की समस्याओं जैसे सूखापन, झड़ना और रूसी के लिए एक पारंपरिक, प्रभावी उपाय है.
•नारियल का तेल, लॉरिक एसिड और फैटी एसिड से भरपूर, बालों को गहराई से पोषण देता है, प्रोटीन की कमी को पूरा करता है, सूखे/क्षतिग्रस्त बालों को नमी देता है और इसमें एंटी-फंगल गुण होते हैं.
•सरसों का तेल, गर्म प्रकृति का, बालों के विकास के लिए एक पावरहाउस है, जिसमें ओमेगा-3 फैटी एसिड, विटामिन ई, जिंक और मैग्नीशियम होते हैं, जो रक्त प्रवाह को बढ़ावा देते हैं और रोमों को सक्रिय करते हैं.
•सरसों के तेल के एंटी-बैक्टीरियल गुण रूसी को खत्म करने में मदद करते हैं, जबकि नारियल का तेल बालों की बनावट और स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए उत्कृष्ट है.
•नियमित तेल मालिश (सप्ताह में कम से कम एक बार) की सलाह दी जाती है; बालों की ज़रूरतों के आधार पर बनावट/स्वास्थ्य के लिए नारियल तेल या विकास/मजबूती के लिए सरसों का तेल चुनें.

यह क्यों महत्वपूर्ण है?: बालों की बनावट और स्वास्थ्य के लिए नारियल तेल, या विकास और मजबूती के लिए सरसों का तेल चुनें.

News18 पर मराठी में पूरा लेख पढ़ें

✦