देसी खांड: चाय को परफेक्ट बनाने और सेहत सुधारने का मीठा रहस्य
जीवनशैली
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News18•21-01-2026, 07:48
देसी खांड: चाय को परफेक्ट बनाने और सेहत सुधारने का मीठा रहस्य
- •देसी खांड, गन्ने के रस से बना एक पारंपरिक भारतीय घटक, चाय के लिए परिष्कृत चीनी का एक स्वस्थ विकल्प प्रदान करता है.
- •प्रसंस्कृत चीनी के विपरीत, देसी खांड न्यूनतम प्रसंस्कृत होती है, कुछ पोषक तत्वों को बरकरार रखती है और हल्की, अधिक मीठी नहीं होती.
- •यह पाचन में सहायता करती है, चाय के सेवन से जुड़े गैस, भारीपन और अम्लता जैसी समस्याओं को कम कर सकती है.
- •देसी खांड का उपयोग धीरे-धीरे चीनी पर निर्भरता कम करने और इसकी कम मिठास व नियंत्रित कैलोरी सेवन के कारण वजन प्रबंधन में मदद कर सकता है.
- •लाभकारी होने के बावजूद, मधुमेह रोगियों को देसी खांड का सेवन संयम से करना चाहिए, क्योंकि किसी भी मीठे का अत्यधिक सेवन उचित नहीं है.
यह क्यों महत्वपूर्ण है?: देसी खांड चाय को मीठा करने का एक स्वस्थ, पारंपरिक तरीका है, जो पाचन और चीनी कम करने में मदद करता है.
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