ठंड में बनाएं स्वादिष्ट तिल मावा रोल: सेहत और स्वाद का बेजोड़ संगम.

जीवनशैली

News18•26-12-2025, 15:21

•सर्दियों के लिए पारंपरिक तिल मावा रोल की आसान रेसिपी सीखें, जो तिल, मावा और गुड़ से बनता है.
•यह घर का बना मीठा बाजार की मिलावटी मिठाइयों का एक स्वस्थ विकल्प है, जिसमें कोई रसायन या रिफाइंड चीनी नहीं होती.
•सामग्री में सफेद तिल, मावा, गुड़, इलायची पाउडर और कटे हुए सूखे मेवे शामिल हैं.
•बनाने की विधि में तिल और मावा भूनना, गुड़ पिघलाना, मिश्रण बनाना, रोल करना और काटना शामिल है.
•तिल मावा रोल कैल्शियम, आयरन और प्रोटीन से भरपूर है, जो सर्दियों में शरीर को गर्मी, ऊर्जा और रोग प्रतिरोधक क्षमता प्रदान करता है.

यह क्यों महत्वपूर्ण है?: इस सर्दी में स्वादिष्ट और सेहतमंद तिल मावा रोल बनाकर शरीर को गर्मी और रोग प्रतिरोधक क्षमता दें.

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