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यह सब्जी नहीं, सुपरफूड है: 300 बीमारियों से बचाए, आयरन, विटामिन C और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर.
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सहजन: 300 बीमारियों का काल, सुपरफूड जो बढ़ाए इम्यूनिटी और हड्डियों की ताकत.
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News18
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22-03-2026, 13:07
सहजन: 300 बीमारियों का काल, सुपरफूड जो बढ़ाए इम्यूनिटी और हड्डियों की ताकत.
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सहजन, जिसे सुपरफूड कहा जाता है, आयरन, विटामिन C और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर है, जो 300 से अधिक बीमारियों में फायदेमंद है.
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इसके पत्ते, फल, फूल और जड़ें गठिया, मधुमेह, पाचन, कमजोरी और त्वचा संबंधी समस्याओं के लिए बहुत लाभकारी हैं.
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विशेषज्ञ डॉ. विनीता शर्मा के अनुसार, सहजन गठिया और साइटिका के दर्द से राहत दिलाने में प्रभावी आयुर्वेदिक औषधि है.
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आयुर्वेद और आधुनिक शोध के अनुसार, सहजन रक्त शर्करा को कम करके मधुमेह को नियंत्रित करने में बहुत प्रभावी है.
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कैल्शियम और फास्फोरस से भरपूर सहजन हड्डियों को मजबूत बनाता है, घनत्व बढ़ाता है और ऑस्टियोपोरोसिस के जोखिम को कम करता है.
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