मनोविज्ञान के अनुसार कम आत्म-सम्मान के 8 संकेत: पहचानें और आत्म-मूल्य बढ़ाएं.

जीवनशैली 2

News18•08-01-2026, 14:30

•लगातार आत्म-आलोचना और नकारात्मक आत्म-बातचीत, कमियों पर ध्यान केंद्रित करना.
•अस्वीकृति का डर और दूसरों की राय के प्रति अत्यधिक संवेदनशीलता, जोखिम से बचना.
•प्रशंसा स्वीकार करने में कठिनाई, आत्म-धारणा में अंतर के कारण तारीफ को कम आंकना.
•लोगों को खुश करने वाला व्यवहार, अनुमोदन पाने के लिए दूसरों की ज़रूरतों को प्राथमिकता देना.
•अपनी तुलना दूसरों से करना, जिससे हीनता और अपर्याप्तता की भावनाएँ पैदा होती हैं.

यह क्यों महत्वपूर्ण है?: कम आत्म-सम्मान के इन 8 मनोवैज्ञानिक संकेतों को पहचानना आत्म-मूल्य और आत्मविश्वास बढ़ाने के लिए महत्वपूर्ण है.

✦

Loading more articles...