बालों का झड़ना रोकें: योगा टीचर के ये आसन 20 दिन में दिखाएंगे कमाल!

सुझाव और तरकीबें

News18•17-12-2025, 13:46

•एक योगा टीचर के वायरल टिप्स के अनुसार, 20 मिनट का दैनिक योगा 20 दिनों में बालों का झड़ना कम कर सकता है.
•पृथ्वी मुद्रा सिर में रक्त संचार बढ़ाती है, जबकि ज्ञान मुद्रा तनाव से होने वाले बालों के झड़ने को कम करती है.
•वायु मुद्रा डैंड्रफ और खुजली में मदद करती है, और प्राण मुद्रा बालों की जड़ों को मजबूत करती है.
•बालयाम मुद्रा, एक ट्रेंडिंग आसन, बालों को घना और मजबूत बनाने में सहायक मानी जाती है.
•ये योगासन घर पर आसानी से किए जा सकते हैं और रक्त संचार सुधारकर बालों की जड़ों को मजबूत करते हैं.

यह क्यों महत्वपूर्ण है?: योगा टीचर के वायरल आसन 20 दिनों में बालों के झड़ने को रोकने का प्राकृतिक उपाय बताते हैं.

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