त्वचा की देखभाल: 5 गलतियाँ जो आपकी त्वचा को सांवला कर रही हैं! विशेषज्ञों द्वारा बताए गए बचाव के अचूक उपाय जानें.

•धूप में निकलने से पहले तेल लगाने से धूल चिपकती है, रोमछिद्र बंद होते हैं और पिगमेंटेशन, ब्लैकहेड्स व मुंहासे होते हैं.

•तेजी से रगड़ना या कठोर क्लींजर का उपयोग त्वचा की ऊपरी परत को नुकसान पहुंचाता है, जिससे सूखापन, संवेदनशीलता और हाइपरपिगमेंटेशन होता है.

•नींबू या बेकिंग सोडा जैसे घरेलू उपचार सीधे लगाने से त्वचा में जलन और एलर्जी हो सकती है.

•धूप से बचाव महत्वपूर्ण है; बाहर निकलने से 20 मिनट पहले ब्रॉड-स्पेक्ट्रम सनस्क्रीन लगाएं और हर 2-3 घंटे में दोबारा लगाएं.

•त्वचा को स्वस्थ रखने के लिए दिन में दो बार हल्के क्लींजर से साफ करें, मॉइस्चराइजर लगाएं और संतुलित आहार व पर्याप्त पानी का सेवन करें.

त्वचा को सांवला बना रहीं ये 5 गलतियां! एक्सपर्ट ने बताए बचाव के अचूक उपाय.