सर्दियों में बालों की देखभाल: रूखेपन और डैंड्रफ से पाएं छुटकारा.

मिर्ज़ापुर

News18•27-12-2025, 22:22

•सर्दियों की ठंडी हवा, कम नमी और गर्म पानी से बाल रूखे, बेजान, कमजोर होकर झड़ते हैं और डैंड्रफ होता है.
•हफ्ते में दो बार नारियल, सरसों या बादाम तेल से गुनगुनी मालिश करें, यह जड़ों को पोषण देता है और रक्त संचार बढ़ाता है.
•बालों को हफ्ते में 2-3 बार ही धोएं, सल्फेट-फ्री शैम्पू का उपयोग करें और बहुत गर्म पानी से बचें.
•हर शैम्पू के बाद कंडीशनर लगाएं; दही-शहद, एलोवेरा या अंडे का होममेड मास्क हफ्ते में एक बार लगाएं.
•हरी सब्जियां, ड्राई फ्रूट्स, दूध, दही और फल खाएं; पर्याप्त पानी पिएं और हीटिंग टूल्स से बचें, बाहर स्कार्फ पहनें.

यह क्यों महत्वपूर्ण है?: सर्दियों में बालों को रूखेपन और डैंड्रफ से बचाने के लिए तेल मालिश, सही धुलाई और पोषण जरूरी है.

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