बेंगलुरु की CA ने 14 घंटे काम करने के बाद अनुभव किया बर्नआउट: 'मेरा शरीर हिलने से मना कर दिया'
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News18•05-02-2026, 14:25
बेंगलुरु की CA ने 14 घंटे काम करने के बाद अनुभव किया बर्नआउट: 'मेरा शरीर हिलने से मना कर दिया'
- •बेंगलुरु की एक चार्टर्ड अकाउंटेंट, जिन्होंने KPMG और Deloitte में काम किया है, ने लिंक्डइन पर अपने बर्नआउट का अनुभव साझा किया।
- •उन्होंने छह महीने तक लगातार 14 घंटे काम किया, जिससे शारीरिक और भावनात्मक थकावट हुई और उनका शरीर 'हिलने से मना कर दिया'।
- •उनके शरीर ने चेतावनी के संकेत दिए, जिसमें क्लाइंट कॉल के दौरान दिल की धड़कन तेज होना और सांस लेने में दिक्कत होना शामिल था, जिससे उन्हें कॉल काटनी पड़ी।
- •बिना स्वास्थ्य के सफलता के निरर्थक होने का एहसास होने पर, उन्होंने बदलाव किए: रात 8 बजे के बाद कोई काम नहीं, रविवार पूरी तरह से छुट्टी, और काम से अलग एक शौक।
- •इन बदलावों से अप्रत्याशित रूप से उनकी उत्पादकता बढ़ी और मानसिक स्वास्थ्य में सुधार हुआ, जिससे उन्होंने हसल कल्चर के बजाय आराम की वकालत की।
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