LIVE TV
LOCAL
MARATHI
तुमच्यासाठी
मनोरंजन
राष्ट्रीय
खेळ
बाजार
व्यवसाय आणि अर्थव्यवस्था
जीवनशैली
जग
ज्योतिष व धर्म
तंत्रज्ञान
शिक्षण व नोकऱ्या
ऑटो
राजकारण
व्हायरल
मते
Loading...
Home
Local
Live TV
तुमचा स्क्रीन टाइम हानिकारक आहे की फायदेशीर? डूमस्क्रोलिंग वि. डीकंप्रेशन स्पष्टीकरण
Loading more articles...
डूमस्क्रोलिंग विरुद्ध डीकंप्रेशन: तुमचा स्क्रीन टाइम तुम्हाला मदत करतोय की नुकसान?
N
News18
•
30-03-2026, 12:27
डूमस्क्रोलिंग विरुद्ध डीकंप्रेशन: तुमचा स्क्रीन टाइम तुम्हाला मदत करतोय की नुकसान?
•
सर्व स्क्रीन टाइम सारखा नसतो; काही डिजिटल वापर आराम देतो, तर काही अस्वस्थता किंवा चिंता निर्माण करतो.
•
UnFix Your Feelings च्या संस्थापक Aanandita Vaghani, जागरूक डिजिटल सवयींवर भर देतात.
•
डीकंप्रेशन मज्जासंस्थेला शांत करते, तर डूमस्क्रोलिंग तिला सक्रिय करते, ज्यामुळे शारीरिक ताण येतो.
•
विश्रांतीसाठी हेतुपुरस्सर स्क्रोल करणे ऑटोपायलट डूमस्क्रोलिंगपेक्षा वेगळे आहे; तुमची भावनिक प्रतिक्रिया तपासा.
•
सामग्री महत्त्वाची आहे: हलके विनोद किंवा छंद नियमन करतात, तर सततच्या बातम्या किंवा संताप चिंता वाढवतात.
News18 वर इंग्रजी मध्ये संपूर्ण लेख वाचा
✦
More like this
Stories
Add
ब्रेकिंग
शीर्ष बातम्या
स्थानिक
✦
More like this
डूमस्क्रोलिंग विरुद्ध ब्लूमस्क्रोलिंग: Gen Z च्या डिजिटल सवयी आणि मानसिक आरोग्यावर परिणाम
N
News18
डोपामाइन फास्टिंग: डिजिटल सोयीपासून सक्तीपर्यंत, तुमच्या फोनच्या सवयींसाठी याचा अर्थ काय
N
News18
थांबा स्वाइप करणे! बॅकग्राउंड ॲप्स बंद केल्याने बॅटरी खराब होते, फोन धीमा होतो, तज्ञांचा इशारा
N
News18
डूमस्क्रोलिंग विरोधाभास: आपण ऑनलाइन अँटी-इंटरनेट व्हिडिओ का पाहतो?
F
Firstpost
एआय-निर्मित युद्ध सामग्री: आपल्या मनावर होणारा अदृश्य परिणाम
N
News18
अनुराग डोभालच्या लाईव्ह आत्महत्येच्या प्रयत्नावर सिद्धार्थ भारद्वाज संतापले: 'मुलांना काय संदेश देताय?'
N
News18