LIVE TV
LOCAL
MARATHI
तुमच्यासाठी
मनोरंजन
राष्ट्रीय
खेळ
बाजार
व्यवसाय आणि अर्थव्यवस्था
जीवनशैली
जग
ज्योतिष व धर्म
तंत्रज्ञान
शिक्षण व नोकऱ्या
ऑटो
राजकारण
व्हायरल
मते
Home
Local
Live TV
मिलिंद सोमन: फिटनेससाठी फॅन्सी जिमची गरज नाही, तुमचे शरीरच पुरेसे आहे.
मिलिंद सोमन: फिटनेससाठी फॅन्सी जिम नको, तुमचे शरीरच पुरेसे आहे.
N
News18
•
10-03-2026, 15:40
मिलिंद सोमन: फिटनेससाठी फॅन्सी जिम नको, तुमचे शरीरच पुरेसे आहे.
•
मिलिंद सोमन यांच्या मते, फिटनेससाठी महागड्या जिम किंवा उपकरणांची गरज नाही; तुमचे शरीरच पुरेसे आहे.
•
दिल्लीतील 8व्या झायडस पिंकथॉनमध्ये 6,000 महिलांनी भाग घेतला, ज्यात 3 किमी ते 100 किमी पर्यंतच्या शर्यतींचा समावेश होता.
•
सोमन यांच्यासाठी, ताकदीची व्याख्या शारीरिक सहनशीलतेतून भावनिक लवचिकता, आत्मविश्वास आणि धैर्यात बदलली आहे.
•
ते फिटनेसला सौंदर्याशी जोडणाऱ्या गैरसमजाला फेटाळून लावतात, याला ऊर्जा, गतिशीलता आणि दीर्घायुष्य मानतात.
•
नवशिक्यांसाठी, सोमन दररोज 20 मिनिटे चालण्याची शिफारस करतात, तीव्रतेपेक्षा सातत्यावर अधिक भर देतात.
News18 वर इंग्रजी मध्ये संपूर्ण लेख वाचा
✦
More like this
Stories
Add
शीर्ष बातम्या
स्थानिक
यासारख्या बातम्या
रणवीर सिंहच्या 'स्टील बॉडी'चे रहस्य कॅलिस्थेनिक्स! जाणून घ्या हा नवीन फिटनेस ट्रेंड
N
News18
रेड कार्पेट ते पिलेट्स: ॲथलेझर सेलिब्रिटींचा नवा पॉवर फॅशन कसा बनला
N
News18
GLP-1 औषधांच्या किमतीत घट: भारतात लठ्ठपणाच्या उपचारांची उपलब्धता वाढेल, पण आव्हाने कायम
N
News18
नवीन शोध: तुमची दैनंदिन जीवनशैली उंचावण्यासाठी नवीनतम सौंदर्य, फॅशन आणि ग्रूमिंग उत्पादने
N
News18
व्यस्त ऑफिस कर्मचाऱ्यांसाठी विद्युत जामवालचा सोपा फिटनेस उपाय: दर 30 मिनिटांनी चाला
N
News18
भारतात 'लीन डायबिटीज' वाढतोय: डॉक्टर देतात बारीक लोकांनाही धोक्याची सूचना
N
News18