हिरवा चहा आणि माचा, कॅफिन आणि एल-थियानिनच्या संयोजनामुळे दीर्घकाळ टिकणारी ऊर्जा देतात.

पेपरमिंट आणि जास्वंद यांसारखी वनौषधीयुक्त पेये उन्हाळ्यातील आरोग्यासाठी लोकप्रिय होत आहेत, कारण ती शरीराला हायड्रेटेड ठेवतात, पचनास मदत करतात आणि थंडावा देतात.

"योग्य जलयोजन" म्हणजे शरीरातील पुरेसे द्रव आणि इलेक्ट्रोलाइट संतुलन राखणे, जे भारतातील उन्हाळ्यासाठी महत्त्वाचे आहे कारण तीव्र उष्णता आणि आर्द्रतेमुळे मोठ्या प्रमाणात पाणी आणि इलेक्ट्रोलाइट्सची हानी होते.