जास्त स्क्रीन वेळामुळे डोळ्यांवर ताण, डोळे कोरडे होणे, अंधुक दृष्टी आणि प्रकाशाची संवेदनशीलता येऊ शकते.

तरुण प्रौढ व्यक्ती अनावश्यक स्क्रीन वेळ मर्यादित करून, विशेषतः झोपण्यापूर्वी, नियमित डिजिटल ब्रेक घेऊन आणि सजगतेला प्रोत्साहन देणाऱ्या क्रियाकलापांमध्ये सहभागी होऊन त्यांचा दररोजचा स्क्रीन वापर कमी करू शकतात.

एर्गोनॉमिक समायोजन स्क्रीनमुळे होणारे दुखणे कमी करण्यास मदत करू शकतात, परंतु ते सर्व घटनांना प्रतिबंध करू शकत नाहीत.