बदाम, मनुके आणि अक्रोड भिजवून खाण्याची शिफारस केली जाते. अंजीरही रात्रभर भिजत ठेवावे. सुका मेवा भिजवल्याने पचन सुधारते आणि त्यांचा गुणधर्म संतुलित होतो.

बदाम, मनुके आणि अक्रोड यांसारखे सुके मेवे रात्रभर भिजत घालावेत. अंजीरही रात्रभर भिजत घालावेत.

सुकामेवा भिजत घातल्याने त्यांच्या कॅलरीज कमी होत नाहीत, पण ते पचायला सोपे होतात आणि त्यांचा गुणधर्म संतुलित करण्यास मदत होते.