अँक्झायटी: केवळ जास्त विचार नाही, मेंदू-पोटाचे खोल कनेक्शन

एंजायटी की एक वजह खराब पाचन तंत्र भी है, जिसे अक्सर लोग इग्नोर कर देते हैं.

News18•09-03-2026, 14:18

अँक्झायटी: केवळ जास्त विचार नाही, मेंदू-पोटाचे खोल कनेक्शन

•करिअर आणि घरगुती जबाबदाऱ्यांच्या तणावामुळे अँक्झायटी आणि डिप्रेशनसारख्या मानसिक आरोग्याच्या समस्या वेगाने वाढत आहेत.
•अँक्झायटी म्हणजे केवळ जास्त विचार करणे नाही; आरोग्य तज्ञ याला मेंदू आणि पोटाशी खोलवर जोडलेले मानतात.
•वाढलेले तणाव हार्मोन, झोपेची कमतरता आणि दीर्घकाळचा ताण मज्जासंस्थेवर परिणाम करतात, ज्यामुळे शारीरिक आणि मानसिक अस्वस्थता येते.
•मेंदूच्या धोक्याच्या इशाऱ्यामुळे अँक्झायटी ट्रिगर होऊ शकते, ज्यामुळे अस्वस्थता, हृदयाची गती वाढणे आणि पोटात गडबड होते.
•खराब पचन अँक्झायटीचे एक प्रमुख कारण आहे, ज्यामुळे उदासीनता, शारीरिक आजार, अस्वस्थता आणि झोपेच्या समस्या निर्माण होतात.

News18 वर हिंदी मध्ये संपूर्ण लेख वाचा

✦