जांभूळ मधुमेह व्यवस्थापित करण्यास मदत करते कारण त्यात 'अँथोसायनिन' आणि 'जंबोलिन' सारखी संयुगे असतात जी रक्तातील साखर नियंत्रणात थेट मदत करतात.

असेच आरोग्य फायदे देणाऱ्या इतर उन्हाळी फळांमध्ये कैरीचा समावेश आहे, जी शरीराला पुन्हा हायड्रेट करते आणि थंड ठेवते, पचनास मदत करते आणि रोगप्रतिकारशक्ती सुधारते.