मुलांच्या आरोग्याला धोका: जंक फूड, स्क्रीन टाइममुळे लठ्ठपणा वाढतोय, डॉक्टरांचा इशारा.
मुलांच्या आरोग्याला धोका: जंक फूड, स्क्रीन टाइममुळे लठ्ठपणा वाढतोय, डॉक्टरांचा इशारा.
- •आधुनिक जीवनशैली, जंक फूड आणि मोबाईलच्या अतिवापरामुळे मुलांच्या आरोग्यावर गंभीर परिणाम होत आहे, अशी चेतावणी जौनपूरचे बालरोगतज्ञ डॉ. जयेश सिंह यांनी दिली आहे.
- •डॉ. जयेश सिंह यांनी पिझ्झा, बर्गर, नूडल्स, चिप्स आणि कोल्ड ड्रिंक्स यांसारख्या जंक फूडच्या व्यसनामुळे लठ्ठपणा, पचनाच्या समस्या आणि रोगप्रतिकारशक्ती कमी होत असल्याचे सांगितले.
- •मोबाईलवर जास्त स्क्रीन टाइममुळे मुलांच्या डोळ्यांवर परिणाम होतो, झोपेचे चक्र बिघडते, मानसिक विकासात अडथळा येतो आणि चिडचिडेपणा व एकाग्रतेचा अभाव निर्माण होतो.
- •पालकांना घरगुती पौष्टिक आहार (डाळी, हिरव्या भाज्या, फळे, दूध) देण्यास आणि बाहेरील खाद्यपदार्थ मर्यादित ठेवण्यास प्रोत्साहित केले आहे.
- •मोबाईल वापरासाठी कठोर नियम, निरीक्षण आणि खेळ, वाचन व इतर रचनात्मक उपक्रमांना प्रोत्साहन देणे शारीरिक व मानसिक विकासासाठी महत्त्वाचे आहे. वारंवार आजारी पडल्यास किंवा वजन वाढल्यास डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.
