उन्हाळ्यातील पचनासाठी नाचणी, बार्ली, ज्वारी, सत्तू, ओट्स आणि शिंगाडा यांसारख्या पिठांची शिफारस केली जाते.

उन्हाळ्यात सब्जा बिया, कोरफडीचा रस, ताक, बथुआ आणि भिजवलेली अंजीर पोट थंड ठेवण्यास मदत करू शकतात.