सकाळी रिकाम्या पोटी हळदीचे पाणी: फायदेशीर की हानिकारक? योग्य पद्धत जाणून घ्या
Loading more articles...
रिकाम्या पोटी हळदीचे पाणी: फायदे की तोटे? डॉ. राजकुमार सांगतात योग्य पद्धत
N
News18•14-03-2026, 19:46
रिकाम्या पोटी हळदीचे पाणी: फायदे की तोटे? डॉ. राजकुमार सांगतात योग्य पद्धत
•ऋषिकेशचे डॉ. राजकुमार (आयुष) यांच्या मते, हळदीतील कर्क्युमिनमध्ये दाहक-विरोधी आणि अँटीऑक्सिडंट गुणधर्म आहेत, जे पचन, प्रतिकारशक्ती आणि त्वचेसाठी फायदेशीर आहेत.
•हळदीच्या पाण्यात कडुलिंब मिसळल्यास त्याचे फायदे वाढतात, ज्यामुळे शरीर आतून स्वच्छ होते, त्वचा सुधारते आणि रोगप्रतिकारशक्ती मजबूत होते.
•ऍसिडिटी, पोटाची जळजळ किंवा कमी रक्तदाब असलेल्यांनी सावधगिरी बाळगावी; डॉक्टरांच्या सल्ल्याशिवाय दररोज सेवन केल्यास समस्या उद्भवू शकतात.
•डॉक्टरांच्या सल्ल्याशिवाय हळद आणि कडुलिंबाचे पाणी दररोज प्यायल्यास पोटाची जळजळ, ऍसिडिटी किंवा ऍलर्जीसारख्या समस्या उद्भवू शकतात, विशेषतः औषधे घेणाऱ्यांना.
•योग्य पद्धत: कोमट पाण्यात चिमूटभर हळद आणि खूप कमी प्रमाणात कडुलिंबाची पावडर/पाने; हे दररोज न घेता आठवड्यातून काही दिवस घेणे सुरक्षित आहे.
