उन्हाळ्यात घरी बनवा स्वादिष्ट मॅंगो मस्तानी: सोपी रेसिपी आणि फायदे!

News18•01-04-2026, 09:27

उन्हाळ्यात घरी बनवा स्वादिष्ट मॅंगो मस्तानी: सोपी रेसिपी आणि फायदे!

•मॅंगो मस्तानी हे एक क्रीमी, रिच आणि स्वादिष्ट उन्हाळ्यातील खास पेय आहे, जे उष्णतेपासून आराम देते.
•घटकांमध्ये आंब्याचे तुकडे, साखर, थंड दूध आणि व्हॅनिला आईस्क्रीम यांचा समावेश आहे, तसेच बदाम, पिस्ता आणि टूटी फ्रूटीने सजवा.
•बनवण्यासाठी, आंबा, साखर, दूध आणि आईस्क्रीम गुळगुळीत होईपर्यंत ब्लेंड करा, नंतर एका उंच ग्लासमध्ये आंब्याचे तुकडे आणि आईस्क्रीमसह थर लावा.
•आंब्यामध्ये व्हिटॅमिन ए, सी आणि पोटॅशियम सारखे पोषक घटक भरपूर असतात, जे रोगप्रतिकारशक्ती वाढवतात आणि त्वरित ऊर्जा देतात.
•उच्च साखरेच्या प्रमाणामुळे ते प्रमाणात सेवन करा; नैसर्गिक आंब्याचे सेवन अधिक आरोग्यदायी आहे, विशेषतः मधुमेह रुग्ण किंवा वजन व्यवस्थापन करणाऱ्यांसाठी.

News18 वर तेलुगू मध्ये संपूर्ण लेख वाचा

✦