टेस्टोस्टेरॉन कमी होतेय? पुरुषांमधील लक्षणे, परिणाम आणि कारणे जाणून घ्या

News18•26-03-2026, 20:28

•टेस्टोस्टेरॉन पुरुषांच्या लैंगिक आरोग्यासोबतच शारीरिक आणि मानसिक आरोग्यासाठीही महत्त्वाचे आहे.
•सतत थकवा, एकाग्रतेचा अभाव, वजन वाढणे, लैंगिक इच्छा कमी होणे आणि चिडचिडेपणा ही कमी टेस्टोस्टेरॉनची लक्षणे असू शकतात.
•कमी टेस्टोस्टेरॉनमुळे स्नायू कमी होतात, चरबी वाढते, हाडे कमकुवत होतात आणि टाइप-2 मधुमेह व हृदयरोगाचा धोका वाढतो.
•अयोग्य आहार, अपुरी झोप, ताण, धूम्रपान, मद्यपान आणि लठ्ठपणा ही टेस्टोस्टेरॉन कमी होण्याची प्रमुख कारणे आहेत.
•निदान आणि उपचारासाठी डॉक्टरांचा सल्ला घ्या; अप्रमाणित सप्लिमेंट्स वापरणे टाळा.