मधुमेहासाठी मेथी पाणी की जिरे पाणी: कोणते पेय अधिक चांगले?
Loading more articles...
मेथी की जिरे पाणी: मधुमेहासाठी सर्वोत्तम काय? भारताचे साखरेचे संकट गडद होतेय
N
News18•25-03-2026, 16:13
मेथी की जिरे पाणी: मधुमेहासाठी सर्वोत्तम काय? भारताचे साखरेचे संकट गडद होतेय
•भारत 'जगाची मधुमेह राजधानी' आहे, उत्तर भारतात 10 कोटी लोक प्रभावित आहेत आणि 2030 पर्यंत 15 कोटी होण्याचा अंदाज आहे.
•आहार आणि बैठी जीवनशैली मधुमेहाच्या वाढत्या प्रकरणांसाठी प्रमुख योगदान देतात.
•मेथी आणि जिरे पाणी दोन्ही लोकप्रिय घरगुती उपाय आहेत, जे इन्सुलिनची पातळी वाढवतात आणि पचन सुधारतात.
•मेथी पाणी, फायबर आणि गॅलॅक्टोमॅनॅनने समृद्ध, रक्तातील साखर थेट कमी करण्यासाठी आणि इन्सुलिन संवेदनशीलता सुधारण्यासाठी आदर्श आहे, विशेषतः टाइप-2 मधुमेहासाठी.
•जिरे पाणी, थायमोल संयुगे असलेले, पचनास मदत करते, चयापचय वाढवते, जळजळ कमी करते आणि वजन कमी करण्यास मदत करते, ज्यामुळे अप्रत्यक्षपणे साखर नियंत्रित होते.
