LIVE TV
LOCAL
MARATHI
तुमच्यासाठी
मनोरंजन
राष्ट्रीय
खेळ
बाजार
व्यवसाय आणि अर्थव्यवस्था
जीवनशैली
जग
ज्योतिष व धर्म
तंत्रज्ञान
शिक्षण व नोकऱ्या
ऑटो
राजकारण
व्हायरल
मते
Loading...
Home
Local
Live TV
नकारात्मक विचारांनी जीवन कठीण केले आहे का? मन शांत करण्याचे 5 सोपे मार्ग, प्रत्येक चिंतेतून त्वरित मुक्ती मिळवा
Loading more articles...
नकारात्मक विचारांनी जीवन कठीण झाले आहे? मन शांत करण्याचे 5 सोपे मार्ग.
N
News18
•
25-03-2026, 09:43
नकारात्मक विचारांनी जीवन कठीण झाले आहे? मन शांत करण्याचे 5 सोपे मार्ग.
•
नकारात्मक विचारांशी लढणे थांबवा, फक्त त्यांचे निरीक्षण करा.
•
'काय झाले तर' ऐवजी 'बघू' असे म्हणा, भविष्यातील चिंता कमी करा.
•
वर्तमानाची शक्ती ओळखा; आपल्या पाच इंद्रियांचा वापर करून मन शांत करा.
•
कृतज्ञता व्यक्त करा; दररोज 3 चांगल्या गोष्टींची यादी करून सकारात्मकता वाढवा.
•
स्वतःशी बोलण्याची पद्धत बदला; सकारात्मक प्रतिज्ञांनी स्वतःला सक्षम करा.
News18 वर हिंदी मध्ये संपूर्ण लेख वाचा
✦
More like this
Stories
Add
शीर्ष बातम्या
स्थानिक
✦
More like this
टॅनिंग, सनबर्नपासून आराम: दुधी भोपळ्याची साल नैसर्गिक उपाय.
N
News18
भावना दाबल्याने स्मरणशक्ती कमी होते, तज्ञांचा इशारा
N
News18
सतत चिंता आणि थकवा? सावधान: मानसिक आरोग्य संकटाकडे तातडीने लक्ष द्या
N
News18
बेकिंग सोडाचे दुष्परिणाम: या 5 लोकांनी यापासून दूर राहावे, गंभीर नुकसान होऊ शकते!
N
News18
आंब्याच्या मोहोर गळतीवर उपाय: बंपर उत्पादनासाठी वनस्पतिशास्त्रज्ञांचे विशेष सल्ले
N
News18
कोचिंगशिवाय JEE Advanced 2026 ची तयारी कशी करावी: IIT क्रॅक करण्यासाठी सेल्फ-स्टडी मार्गदर्शक
N
News18