স্লিপি গার্ল মকটেল-এর ঘুম-আবেশকারী বৈশিষ্ট্য রয়েছে বলে দাবি করা হয় এবং এটি ঘুমের মান উন্নত করতে পারে।

ম্যাগনেসিয়ামের অভাবের সাধারণ লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে কাঁপুনি, ক্লান্তি এবং অসাড়তা। এটি ক্র্যাম্প এবং পেশী মোচড়ানো হিসাবেও প্রকাশ পেতে পারে।

পালং শাক, মেথি এবং সজনে শাকের মতো পাতাযুক্ত সবুজ শাক ম্যাগনেসিয়াম গ্রহণ বাড়ানোর জন্য চমৎকার।