সনা শরীরের প্রাকৃতিক প্রক্রিয়াগুলিকে সমর্থন করে এবং রক্ত ​​সঞ্চালন উন্নত করে। এগুলি শরীরের মূল তাপমাত্রা বাড়ায়, যা হালকা জ্বরের প্রতিক্রিয়ার অনুকরণ করে এবং নিরাময় প্রক্রিয়া শুরু ও চালিত করে।

নিয়মিত সনা ব্যবহার আকস্মিক কার্ডিয়াক মৃত্যু এবং সর্ব-কারণ মৃত্যুহারের উল্লেখযোগ্যভাবে কম ঝুঁকির সাথে যুক্ত।

সনা প্রাথমিকভাবে বিষাক্ত পদার্থ অপসারণের একটি সরঞ্জাম নয়, যদিও এটি অন্যান্য স্বাস্থ্য উপকারিতা প্রদান করে।