জোরে নাক ডাকা, দিনের বেলা ক্লান্তি? স্লিপ অ্যাপনিয়ার লক্ষণ উপেক্ষা করবেন না, সময়মতো চিকিৎসা নিন
জোরে নাক ডাকা, দিনের বেলা ক্লান্তি? স্লিপ অ্যাপনিয়ার লক্ষণ উপেক্ষা করবেন না, সময়মতো চিকিৎসা নিন
- •ঘুমের মধ্যে জোরে নাক ডাকা বা ঘুম থেকে ওঠার পরেও ক্লান্ত বোধ করা স্লিপ অ্যাপনিয়ার লক্ষণ হতে পারে, যেখানে ঘুমের সময় শ্বাস-প্রশ্বাস বারবার বন্ধ হয়ে যায়।
- •অবস্ট্রাকটিভ স্লিপ অ্যাপনিয়া (OSA) ঘটে যখন গলার পেশীগুলি শ্বাসনালীকে চাপ দেয়, যা ঘুমের সময় শ্বাস নিতে অসুবিধা করে।
- •লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে জোরে নাক ডাকা, ঘুমের সময় শ্বাসকষ্ট, দিনের বেলা অতিরিক্ত ঘুম, সকালে মাথাব্যথা এবং অস্থির ঘুম।
- •স্লিপ অ্যাপনিয়া গভীর ঘুমকে ব্যাহত করে, যার ফলে ক্লান্তি, মনোযোগের অভাব এবং এমনকি গাড়ি চালানোর সময়ও ঘুমিয়ে পড়া যায়।
- •চিকিৎসাহীন স্লিপ অ্যাপনিয়া উচ্চ রক্তচাপ, টাইপ 2 ডায়াবেটিস এবং স্ট্রোকের ঝুঁকি বাড়ায়; সময়মতো চিকিৎসা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।
