LIVE TV
LOCAL
BENGALI
আপনার জন্য
বিনোদন
জাতীয়
খেলাধুলা
বাজার
ব্যবসা ও অর্থনীতি
জীবনধারা
বিশ্ব
জ্যোতিষ ও ধর্ম
প্রযুক্তি
শিক্ষা ও চাকরি
অটো
রাজনীতি
ভাইরাল
মতামত
Loading...
Home
Local
Live TV
বিশ্ব ঘুম দিবস: স্থূলতা কি স্লিপ অ্যাপনিয়ার ঝুঁকি বাড়ায়? মারাত্মক ক্ষতি এড়াতে জানুন চিকিৎসকের পরামর্শ
Loading more articles...
ওয়ার্ল্ড স্লিপ ডে: স্থূলতা ও স্লিপ অ্যাপনিয়ার মারাত্মক চক্র! ডাক্তারের পরামর্শ জানুন.
N
News18
•
15-03-2026, 11:43
ওয়ার্ল্ড স্লিপ ডে: স্থূলতা ও স্লিপ অ্যাপনিয়ার মারাত্মক চক্র! ডাক্তারের পরামর্শ জানুন.
•
স্থূলতা এবং অবস্ট্রাকটিভ স্লিপ অ্যাপনিয়া (OSA) ঘনিষ্ঠভাবে সম্পর্কিত, যা একটি দ্বিমুখী সম্পর্ক তৈরি করে যেখানে একটি অন্যটিকে বাড়িয়ে তোলে.
•
ঘাড়ের চারপাশে অতিরিক্ত চর্বি শ্বাসনালীকে সংকুচিত করে এবং পেটের চর্বি ফুসফুসের ক্ষমতা কমায়, যা ঘুমের সময় শ্বাস নিতে অসুবিধা সৃষ্টি করে.
•
শরীরের ওজন বেশি হলে অক্সিজেনের চাহিদা বাড়ে, যা শ্বাস-প্রশ্বাস বাধাগ্রস্ত হলে শ্বাসতন্ত্রের উপর অতিরিক্ত চাপ সৃষ্টি করে.
•
OSA-এর কারণে অপর্যাপ্ত ঘুম ক্ষুধা নিয়ন্ত্রণকারী হরমোনকে ব্যাহত করে, ঘ্রেলিন বাড়ায় এবং লেপটিন কমায়, ফলে খাবারের আকাঙ্ক্ষা বাড়ে.
•
ডাঃ মুরারজি ঘাটগে, সিনিয়র ইএনটি সার্জন, উন্নত বিপাকীয় স্বাস্থ্য এবং ঘুমের মানের জন্য এই চক্র ভাঙার উপর জোর দিয়েছেন.
News18 এ বাংলা ভাষায় পুরো নিবন্ধটি পড়ুন
✦
More like this
Stories
Add
শীর্ষ সংবাদ
স্থানীয়
✦
More like this
ওয়ার্ল্ড স্লিপ ডে 2026: ভালো ঘুম ও মানসিক সুস্থতার জন্য সহজ অভ্যাস
N
News18
ভোর ৫টায় ঘুম থেকে ওঠা কি স্বাস্থ্যকর? বিশেষজ্ঞরা বলছেন এর বিপদ সম্পর্কে
N
News18
ওয়ার্ল্ড স্লিপ ডে: বালিশের পাশে মোবাইল? চিকিৎসকরা দিলেন গুরুতর রোগের সতর্কতা
N
News18
অফিস রুটিন প্রতি বছর কেড়ে নিচ্ছে আপনার জীবনের 11 দিন: দ্রুত জীবনযাত্রায় অন্ত্রের স্বাস্থ্য সংকট
N
News18
আধুনিক জীবনের লুকানো স্বাস্থ্য ঝুঁকি: আপনি কি আপনার শরীরের সতর্ক সংকেত উপেক্ষা করছেন?
F
Firstpost
ওয়ার্ল্ড স্লিপ ডে 2026: 'স্লিপম্যাক্সিং' বিপজ্জনক হতে পারে, বিশেষজ্ঞদের সতর্কতা
M
Moneycontrol
