WFH স্বাস্থ্য সতর্কতা: চিকিৎসকরা স্থবির জীবনযাপন থেকে গুরুতর ফ্যাটি লিভারের ঝুঁকির বিষয়ে সতর্ক করেছেন.

News18•25-03-2026, 12:28

WFH স্বাস্থ্য সতর্কতা: চিকিৎসকরা স্থবির জীবনযাপন থেকে গুরুতর ফ্যাটি লিভারের ঝুঁকির বিষয়ে সতর্ক করেছেন.

•বাড়ি থেকে কাজ করলে নন-অ্যালকোহলিক ফ্যাটি লিভার রোগের ঝুঁকি বাড়ে, এমনকি অল্পবয়সীদের মধ্যেও.
•দীর্ঘক্ষণ বসে থাকা, শারীরিক কার্যকলাপের অভাব, অস্বাস্থ্যকর স্ন্যাকস এবং দেরিতে রাতের খাবার এর প্রধান কারণ.
•ক্লান্তি, ফোলাভাব এবং ওজন বৃদ্ধির মতো লক্ষণগুলি ফ্যাটি লিভার নির্দেশ করতে পারে, যা প্রায়শই গুরুতর না হওয়া পর্যন্ত উপেক্ষা করা হয়.
•একটি কেস স্টাডিতে দেখা গেছে যে একজন তরুণ আইটি পেশাদার WFH অভ্যাসের কারণে গ্রেড 3 ফ্যাটি লিভার এবং প্রাথমিক ক্রনিক লিভার রোগে আক্রান্ত হয়েছেন.
•নিয়মিত নড়াচড়া, সুষম খাদ্য এবং সময়মতো ডাক্তারের পরামর্শের মতো জীবনযাত্রার পরিবর্তন প্রতিরোধের জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ.

News18 এ মারাঠি ভাষায় পুরো নিবন্ধটি পড়ুন

✦