খাবার পর গ্যাসের সমস্যা? তাৎক্ষণিক আরাম পেতে ৫টি ঘরোয়া প্রতিকার!

News18•18-03-2026, 10:21

•আধুনিক জীবনযাপন এবং অনিয়মিত খাদ্যাভ্যাস গ্যাস, বদহজম এবং পেট ফাঁপার মতো সমস্যা বাড়াচ্ছে।
•জোয়ান এবং কালো লবণ হজম এনজাইম সক্রিয় করে গ্যাস এবং পেটের ভার থেকে দ্রুত মুক্তি দেয়।
•আদার প্রদাহ-বিরোধী গুণাবলী পেটের পেশী শিথিল করে এবং হজমে সহায়তা করে; নুন দিয়ে চিবিয়ে খান বা আদা চা পান করুন।
•মৌরি জল বা মৌরি চিবানো পেট ঠান্ডা করে, গ্যাস কমায় এবং দ্রুত খাবার হজমে সাহায্য করে।
•হিং জমে থাকা গ্যাস বের করে দেয় এবং ব্যথা কমায়; পুদিনা পাতা পেট ঠান্ডা করে এবং হজম প্রক্রিয়া দ্রুত করে।

✦