তরুণ প্রাপ্তবয়স্করা নিয়মিত ব্যায়াম, পর্যাপ্ত ঘুম, মানসিক চাপ নিয়ন্ত্রণ এবং অতিরিক্ত মদ্যপানের মতো অস্বাস্থ্যকর অভ্যাস পরিহার করার মাধ্যমে প্রাথমিক হৃদরোগ প্রতিরোধ করতে পারে।

হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি কমাতে জীবনযাত্রার পরিবর্তনের মধ্যে রয়েছে নিয়মিত ব্যায়াম, স্বাস্থ্যকর ওজন বজায় রাখা এবং সুষম খাদ্য গ্রহণ করা।

দক্ষিণ এশীয়রা শারীরবৃত্তীয় পার্থক্যের কারণে হৃদরোগের উচ্চতর ঝুঁকির সম্মুখীন হন, যার মধ্যে রয়েছে দ্রুত সূত্রপাত, ডায়াবেটিসের উচ্চতর প্রকোপ এবং চর্বি বিতরণ ও বিপাকীয় পদ্ধতির স্বতন্ত্র ধরন।