গরমকালে রক্তে শর্করার মাত্রা কেন ওঠানামা করে? ডাক্তার থেকে জানুন কারণ ও প্রতিরোধের উপায়
Loading more articles...
গ্রীষ্মে কেন রক্তে শর্করার মাত্রা ওঠানামা করে? কারণ ও প্রতিরোধের উপায় জানুন.
N
News18•22-03-2026, 12:30
গ্রীষ্মে কেন রক্তে শর্করার মাত্রা ওঠানামা করে? কারণ ও প্রতিরোধের উপায় জানুন.
•গ্রীষ্মে ডিহাইড্রেশন (জলশূন্যতা) রক্তে শর্করার মাত্রা বৃদ্ধির প্রধান কারণ, কারণ জল কমে গেলে রক্ত ঘন হয় এবং গ্লুকোজের ঘনত্ব বাড়ে।
•জলশূন্যতার কারণে কিডনির পক্ষে অতিরিক্ত শর্করা নির্গত করা কঠিন হয়ে পড়ে, যা শরীরের উপর চাপ সৃষ্টি করে।
•তাপমাত্রা বাড়লে স্ট্রেস হরমোন বৃদ্ধি পায়, যা শর্করার মাত্রা ব্যাহত করে; কিছু রোগীর ক্ষেত্রে রক্তনালী প্রসারিত হওয়ায় ইনসুলিন শোষণ দ্রুত হয় এবং শর্করা হঠাৎ কমে যেতে পারে।
•ঠান্ডা পানীয়, প্যাকেটজাত জুস এবং আইসক্রিম সেবন দ্রুত রক্তে শর্করা বাড়িয়ে দেয়।
•গ্রীষ্মে হাইড্রেটেড থাকুন, জল, লেবুর জল বা বাটারমিল্ক পান করুন; ইনসুলিন ঠান্ডা জায়গায় রাখুন; শর্করার মাত্রা ঘন ঘন পরীক্ষা করুন এবং পরিবর্তন হলে ডাক্তারের পরামর্শ নিন।
