লিভার সিরোসিসের কারণ ৭টি খাবার: আজই আপনার শরীরের এই শত্রুদের চিনুন এবং বাদ দিন
Loading more articles...
৭টি খাবার যা আপনার লিভার পচিয়ে দেয়: আজই এই শত্রুদের চিহ্নিত করুন এবং বাদ দিন!
N
News18•24-03-2026, 11:07
৭টি খাবার যা আপনার লিভার পচিয়ে দেয়: আজই এই শত্রুদের চিহ্নিত করুন এবং বাদ দিন!
•লিভার সিরোসিস হল একটি দীর্ঘস্থায়ী অবস্থা যেখানে সুস্থ লিভার টিস্যু দাগযুক্ত টিস্যু দ্বারা প্রতিস্থাপিত হয়, যা অ্যালকোহল, স্থূলতা বা সংক্রমণের কারণে দীর্ঘমেয়াদী প্রদাহের ফলস্বরূপ ঘটে।
•প্রক্রিয়াজাত খাবার, আচার এবং রেস্তোরাঁর খাবারের মতো উচ্চ সোডিয়ামযুক্ত খাবার এড়িয়ে চলুন যাতে তরল জমা এবং অ্যাসাইটিস প্রতিরোধ করা যায়।
•অ্যালকোহল কঠোরভাবে নিষিদ্ধ, কারণ পরিমিত সেবনও লিভারের কোষের ক্ষতি করে এবং ফাইব্রোসিসকে ত্বরান্বিত করে।
•ডিপ-ফ্রাইড খাবার, লাল মাংস এবং প্রক্রিয়াজাত মাংস অস্বাস্থ্যকর চর্বি এবং প্রদাহ দিয়ে লিভারকে ভারাক্রান্ত করে, যা সিরোসিসের ক্ষতি বাড়ায়।
•কাঁচা শেলফিশ, সুশি, আধা-সিদ্ধ ডিম এবং না ধোয়া সালাদ দুর্বল প্রতিরোধ ব্যবস্থার কারণে গুরুতর সংক্রমণের ঝুঁকি তৈরি করে; সমস্ত খাবার ভালোভাবে রান্না করুন।
