বদহজমের জন্য জোয়ান খাচ্ছেন? এই 'একটি' ভুল এড়িয়ে চলুন, প্রাণঘাতী হতে পারে!

News18•21-03-2026, 15:59

বদহজমের জন্য জোয়ান খাচ্ছেন? এই 'একটি' ভুল এড়িয়ে চলুন, প্রাণঘাতী হতে পারে!

•অস্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস এবং শারীরিক কার্যকলাপের অভাবে পেটের সমস্যা দ্রুত বাড়ছে, যা হজমশক্তি দুর্বল করে দিচ্ছে।
•জোয়ান হজম সংক্রান্ত সমস্যার জন্য একটি কার্যকর ঘরোয়া প্রতিকার, এতে থাকা 'থাইমল' হজম এনজাইমকে উদ্দীপিত করে।
•'জার্নাল অফ ফুড মেডিসিন'-এ প্রকাশিত গবেষণা অনুযায়ী, জোয়ানের বীজে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি বৈশিষ্ট্য রয়েছে।
•জোয়ান গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল দেয়াল রক্ষা করে, আলসারের তীব্রতা কমায় এবং গ্যাস্ট্রিক অ্যাসিড নিঃসরণ নিয়ন্ত্রণে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে।
•জোয়ান কাঁচা না খেয়ে হালকা ভেজে, আধা চামচের কম পরিমাণে হালকা গরম জলের সাথে খাবার ৩০ মিনিট পর গ্রহণ করুন এবং প্রয়োজনে ব্যবহার করুন।

News18 এ তেলুগু ভাষায় পুরো নিবন্ধটি পড়ুন

✦