করলার রস: এক গ্লাসেই রক্তনালী পরিষ্কার, হৃদরোগ দূর, গ্যাস-অম্বল শেষ!

News18•12-03-2026, 18:34

•করলার রস রক্তনালী পরিষ্কার করে হৃদরোগের ঝুঁকি কমায় এবং গ্যাস-অম্বল ও বদহজম দূর করে.
•ডাঃ আকাঙ্ক্ষা দীক্ষিত (MD, National Institute of Ayurveda, Jaipur, Rajasthan) এর অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট গুণের কথা বলেছেন.
•এটি ফাইবার, ভিটামিন সি, আয়রন, ম্যাগনেসিয়াম, পটাশিয়াম সমৃদ্ধ এবং খারাপ কোলেস্টেরল দূর করে.
•নিয়মিত সেবনে রক্তে শর্করার মাত্রা বাড়ে, হজমশক্তি উন্নত হয়, ত্বক উজ্জ্বল হয় এবং ওজন কমাতে সাহায্য করে.
•সকালে খালি পেটে করলার রস পান করলে খারাপ কোলেস্টেরল কমে এবং হৃদরোগের ঝুঁকি হ্রাস পায়.

✦