•ভারত 'ডায়াবেটিসের রাজধানী' হিসাবে পরিচিত, যেখানে 10 কোটি মানুষ আক্রান্ত এবং 2030 সালের মধ্যে 15 কোটি আক্রান্ত হওয়ার আশঙ্কা রয়েছে।
•মেথি এবং জিরে রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণ এবং হজমের জন্য জনপ্রিয় আয়ুর্বেদিক প্রতিকার।
•মেথি, ফাইবার এবং গ্যালাক্টোম্যানানে সমৃদ্ধ, চিনির শোষণকে ধীর করে এবং ইনসুলিন সংবেদনশীলতা বাড়ায়, যা সরাসরি রক্তে শর্করার মাত্রা কমানোর জন্য আদর্শ।
•জিরে, থাইমল এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সহ, হজম, বিপাক, ওজন হ্রাস এবং প্রদাহ কমাতে সাহায্য করে, যা সামগ্রিক স্বাস্থ্য এবং পরোক্ষ রক্তে শর্করার নিয়ন্ত্রণে উপকারী।
•দ্রুত রক্তে শর্করার মাত্রা কমানোর জন্য মেথি পছন্দ করা হয়; হজম এবং ওজন কমানোর জন্য জিরে ভালো। ব্যক্তিগত পরামর্শের জন্য ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।
